صلصة الطماطم المحمصة
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 ساعة? يمكن أن تكون صلصة الطماطم المحمصة وصفة رائعة لتجربتها. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 16 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو رخيصة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. إذا كان لديك فلفل هالابي شيمو والطماطم البرقوق وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 41%. وصفات مماثلة تشمل صلصة دي مولكاجيتي (طماطم محمصة وصلصة تشيلي الخضراء), صلصة الطماطم المحمصة (سالسان أسادا)، و لحم بقري محمص مع صلصة الطماطم المحمصة.
تعليمات
ضع أول 4 مكونات على صينية خبز مغلفة برذاذ الطهي.
تخبز في 500 لمدة 20 دقيقة أو حتى متفحمة.
ضع الخضار في محضر الطعام ، ونبض 10 مرات أو حتى مكتنزة.
ضعيها في وعاء متوسط الحجم وقلبي الكزبرة والمكونات المتبقية. تغطية والبرد.
ملاحظة: تخزينها ، مغطاة ، في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.