صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة10
مجلة

صلصة الطماطم الطازجة والرمان

5
4
3
2
1
صلصة الطماطم الطازجة والرمان

صلصة الطماطم الطازجة والرمان

بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون صلصة الطماطم والرمان الطازجة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 332 سعرة حرارية. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح كوشير والطماطم ودبس الرمان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 35%. حاول زيت الزيتون-الباذنجان مطهو ببطء مع الطماطم الطازجة وصلصة الرمان, صلصة الطماطم الطازجة، و صلصة الطماطم الطازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
باستخدام سكين حاد ، وقطع العاشر في الجزء السفلي من كل الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
2
ضع الطماطم في وعاء كبير من الماء المغلي 1 دقيقة أو حتى تبدأ الجلود في الانسحاب.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
إزالة ويغرق في الماء المثلج لوقف الطهي. قشر الطماطم وتخلص من الجلد.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
طماطمطماطم
4
تقطع كل طماطم إلى أرباع ، وتزيل البذور ، وتقطع الطماطم بخشونة.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
البذورالبذور
5
الجمع بين الطماطم والمكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا