صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

صلصة الطماطم الخفيفة

صلصة الطماطم الخفيفة
صلصة الطماطم الخفيفة هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 215 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط معجون الطماطم والفلفل والريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل أفضل كصلصة, ويتم في حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول الروبيان والكوسا مع بووتيس في صلصة الطماطم الخفيفة, رافيولي الكركند مع صلصة الفودكا الطماطم الخفيفة، و باستان والفاصوليا البيضاء في صلصة الطماطم الخفيفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في فرن هولندي ؛ يضاف البصل ويقلى حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
تضاف الطماطم والمكونات المتبقية; يطهى على نار متوسطة عالية, التحريك في كثير من الأحيان, 20 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات