صعوبةبجد
جاهز46 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة3
مجلة

صلصة الطماطم الأساسية

صلصة الطماطم الأساسية
قد تكون صلصة الطماطم الأساسية مجرد الصلصة التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 35 سعرة حرارية. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والفلفل والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 46 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل صلصة نوماتو الأساسية (صلصة طماطم مجانية), صلصة الطماطم الأساسية، و أفضل صلصة الطماطم الأساسية.

تعليمات

1
سوت البصل في الزيت الساخن في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية 3-4 دقائق أو حتى يصبح طريا. ضجة في الثوم والزعتر والفلفل الأحمر ، وسوت 2 دقيقة. ضجة في الطماطم والسكر البني. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
طماطمطماطم
الثومالثوم
البصلالبصل
زعترزعتر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
ضجة في الريحان والمكونات 4 المقبلة ، ويطهى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
باسلباسل
3
إزالة من الحرارة ، والسماح لتبرد 15 دقيقة.
4
إذا رغبت في ذلك ، قم بنبض خليط الطماطم ، على دفعات ، في محضر الطعام من 3 إلى 4 مرات أو حسب القوام المطلوب. استخدمه على الفور ، أو قم بتخزينه في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
5
ملاحظة: لجعل قدما ، وإعداد وصفة وفقا لتوجيهات.
6
ضع الصلصة في وعاء محكم الغلق. تجميد صلصة تصل إلى 3 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة