صلصة الطماطم الأساسية
قد تكون صلصة الطماطم الأساسية مجرد الصلصة التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 35 سعرة حرارية. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والفلفل والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 46 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل صلصة نوماتو الأساسية (صلصة طماطم مجانية), صلصة الطماطم الأساسية، و أفضل صلصة الطماطم الأساسية.
تعليمات
سوت البصل في الزيت الساخن في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية 3-4 دقائق أو حتى يصبح طريا. ضجة في الثوم والزعتر والفلفل الأحمر ، وسوت 2 دقيقة. ضجة في الطماطم والسكر البني. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، 15 دقيقة.
ضجة في الريحان والمكونات 4 المقبلة ، ويطهى 5 دقائق.
إزالة من الحرارة ، والسماح لتبرد 15 دقيقة.
إذا رغبت في ذلك ، قم بنبض خليط الطماطم ، على دفعات ، في محضر الطعام من 3 إلى 4 مرات أو حسب القوام المطلوب. استخدمه على الفور ، أو قم بتخزينه في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
ملاحظة: لجعل قدما ، وإعداد وصفة وفقا لتوجيهات.
ضع الصلصة في وعاء محكم الغلق. تجميد صلصة تصل إلى 3 أشهر.