صلصة الزعفران
بحاجة الى صلصة خالية من الغلوتين ، بدائية ، ونباتية? يمكن أن تكون صلصة الزعفران وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 341 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والكراث والفلفل المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 11%. حاول المكون السري (الزعفران): سلطة الباذنجان المشوي مع زبادي الزعفران, المكون السري (الزعفران): الزعفران والأرز البرتقالي بيلاف مع أورزو والصنوبر، و صلصة الطماطم الطازجة مع الزعفران لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة ؛ يضاف الكراث ويقلى من 2 إلى 3 دقائق أو حتى ينضج. ضجة في الشمبانيا, ويطهى 7 إلى 9 دقائق أو حتى خفضت بمقدار النصف. ضجة في كريم الجلد, ملح, فلفل, والزعفران; جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك باستمرار لمدة 5 دقائق.
صب الصلصة من خلال مصفاة سلكية في وعاء ، مع التخلص من الكراث والزعفران.