صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة0
مجلة

صلصة الخل الحلوة والفلفل الحار

صلصة الخل الحلوة والفلفل الحار
الحلو ' ن حار الفلفل هلام الخل قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 259 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 3. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 73 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط خل التفاح ، هلام الفلفل ، بذور الكتان الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول هلام الفلفل الحلو والحار, الفلفل الأحمر جيلي الخل، و الفلفل جيلي الخل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تمزج جميع المكونات في وعاء صغير أو برطمان زجاجي أو خلاط ، وتخفق أو تمزج حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
اتركه لمدة 5 دقائق حتى يتكاثف.سوف تتسبب بذور الكتان في تكاثفها أكثر مع مرور الوقت ، لذلك أوصي بخفقها قبل الأكل مباشرة إذا كنت ستبرد صلصة الخل هذه في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
بذور الكتانبذور الكتان
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم