صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

صلصة الخبز والزبدة

صلصة الخبز والزبدة
يمكن أن تكون صلصة الخبز والزبدة مجرد وصفة نباتية لبيض اللبن والبيض التي كنت تبحث عنها. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على 7 جرام تقريبًا من البروتين و 20 جرامًا من الدهون وإجمالي 311 سعرة حرارية . مقابل 56 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفلفل والملح ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 30% . هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل الخبز المقلي ومخللات الزبدة مع صلصة الثوم المعمر وزبدة الفول السوداني وخبز الموز وزبدة الفول السوداني: نسميها خبز السافانا وخبز الكوسة بقطع الشوكولاتة وزبدة اللوز وزبدة القيقب المملحة .

تعليمات

1
يُحمص الخبز ويُدهن بملعقتين كبيرتين من الزبدة. مقطعة إلى 3/4 بوصة. مكعبات.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
ربع كوب بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من جبنة البارميزان المبشورة، مقسمةربع كوب بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من جبنة البارميزان المبشورة، مقسمة
بطاطا حمراء، مقشرة، مقطعة إلى مكعبات، مطبوخة ومبردةبطاطا حمراء، مقشرة، مقطعة إلى مكعبات، مطبوخة ومبردة
2
مكان في 1 كيو تي. طبق آمن للاستخدام في الميكروويف جانبًا.
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
3
ضعي الزبدة المتبقية في وعاء آمن للميكروويف. يغطى ويوضع في الميكروويف على حرارة عالية لمدة 40-50 ثانية. يُضاف المرق والبصل والتوابل.
المكونات سوف تحتاج
سلطة جويا وتوابل الخضارسلطة جويا وتوابل الخضار
ربع كوب بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من جبنة البارميزان المبشورة، مقسمةربع كوب بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من جبنة البارميزان المبشورة، مقسمة
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
بيني (معكرونة على شكل ريشة) أو فارفالي (معكرونة كبيرة على شكل ربطة عنق)بيني (معكرونة على شكل ريشة) أو فارفالي (معكرونة كبيرة على شكل ربطة عنق)
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
حبوب الموزليكسحبوب الموزليكس
4
تُسكب فوق مكعبات الخبز وتُقلب حتى تتغطى. الميكروويف، غير مغطى، على نار عالية لمدة 4-1/2 دقيقة، مع التحريك مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار