صلصة التوت البري والهيل
قد تكون صلصة التوت البري والهيل مجرد التوابل التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة وخل مقطر وهيل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول بري مع صلصة الكليمنتين المعطرة بالهيل, المكون السري (التوت البري): صلصة التوت البري مع البرتقال والزنجبيل المتبلور، و فطائر التوت البري والهيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة من 2 إلى 3 لتر على نار متوسطة ، يحرك البصل في الزبدة بشكل متكرر حتى يعرج ، من 8 إلى 10 دقائق.
فرز التوت البري ، والتخلص من أي فاكهة ناعمة أو متحللة ؛ شطف واستنزاف التوت.
أضف التوت البري والسكر والخل والهيل إلى المقلاة. غطيها ، خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، وقلبي من حين لآخر حتى يذوب السكر ويصبح التوت البري شفافا ، حوالي 20 دقيقة.