صلصة التوت البري والجوز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب صلصة التوت البري والجوز. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 114 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك الماء والتوت والزنجبيل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الشمر والجوز صلصة التوت البري, صلصة التوت البري والتفاح والجوز، و البرتقال والجوز صلصة التوت البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل ويقلى لمدة 4 دقائق.
أضف السكر والمكونات الـ 4 التالية (من خلال التوت البري) ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 8 دقائق أو حتى ينفجر التوت البري.
يرفع عن النار ويقلب في قشرة البرتقال.
أضف التوت والجوز إلى صلصة التوت البري.
قدميها مبردة أو في درجة حرارة الغرفة.