صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

صلصة التوت البري والتفاح

صلصة التوت البري والتفاح
بحاجة الى مشروب نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون صلصة عصير التفاح والتوت البري وصفة هائلة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 170 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط البهارات والملح والتوت البري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول صلصة التفاح والتوت البري, التوت البري الساخن-عصير التفاح، و التوت البري عصير التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، يغلى عصير التفاح ويطهى حتى ينخفض إلى 1 كوب ، حوالي 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
8 صدور طائر الدراج إذا كانت صغيرة الحجم8 صدور طائر الدراج إذا كانت صغيرة الحجم
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
يمزج عصير التفاح المخفض والتوت البري والسكر والتوابل والملح والتفاح في قدر متوسطة الحجم. يطهى على نار خفيفة مع التحريك حتى يذوب السكر. ينضج الصلصة حتى تصبح سميكة والتوت البري قد برزت ، مع التحريك من حين لآخر ، 10 إلى 12 دقيقة. (صلصة سوف رشاقته أكثر عندما تبرد.)
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب