صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

صلصة التوت البري ماري شميت

صلصة التوت البري ماري شميت
قد تكون صلصة التوت البري ماري شميت مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 480 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 3 3.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل عيد الشكر. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. مزيج من التوت البري وعصير التوت البري والتوت وقشر البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. حاول صلصة كوكتيل ماري الدموية, صلصة كوكتيل ماري الدموية، و صلصة كوكتيل ماري الدموية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب عصير التوت البري والتوت في قدر.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
توت العليقتوت العليق
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
أضف التوت البري وشراب القيقب وقشر البرتقال. يغلى المزيج على نار متوسطة إلى عالية ، ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويغطى ويطهى حتى ينفجر التوت البري ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
شراب القيقبشراب القيقب
قشر البرتقالقشر البرتقال
البوبالبوب
3
يرفع عن النار ويقلب في الجوز المفروم.
المكونات سوف تحتاج
قطع الجوزقطع الجوز
4
اتركه يبرد لمدة 30 دقيقة ، ثم اكشطه في وعاء التقديم. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء