صلصة التوت البري
قد تكون صلصة التوت البري مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 178 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. فهو مثالي ل عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. إذا كان لديك عود القرفة والتوت البري وقشر البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 13%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي شبحي بانا كوتس مع صلصة مروعة (بانا كوتا مع صلصة التوت البري والبرتقال), صلصة التوت البري، و صلصة التوت البري.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في وعاء متوسط ، اخلطي التوت البري والسكر والماء. يحرك المزيج. يغلى المزيج على نار متوسطة. قلل إلى نار هادئة وأضف عود القرفة والبهارات وجوزة الطيب. يقلب المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 5 إلى 7 دقائق إضافية. سوف تنفجر بعض التوت البري وبعضها سيبقى كاملا.
يضاف عصير البرتقال والقشر ويحرك ويترك ليبرد قبل التقديم.