صلصة التوت البري
قد تكون صلصة التوت البري وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 99 سعرة حرارية. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك عصير التفاح والسكر وقشر البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فهو مثالي ل عيد الشكر. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي شبحي بانا كوتس مع صلصة مروعة (بانا كوتا مع صلصة التوت البري والبرتقال), صلصة التوت البري، و صلصة التوت البري.
تعليمات
توضع جميع المكونات في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية وتغلى. خففي المزيج على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر واطهيه حتى يصبح السائل سميكا قليلا ، حوالي 30 دقيقة.
يرفع عن النار ويترك ليبرد ويغطى ويبرد في طبق التقديم.