صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

صلصة التفاح

صلصة التفاح
بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وبهار نباتي? يمكن أن تكون صلصة التفاح وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 62 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط قشر البرتقال والسكر البني والزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. جعلت 117 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق قابل للتحسين. وصفات مماثلة هي صلصة سونث أو صلصة سونث / صلصة التمر الهندي الحلوة, صلصة التفاح، و صلصة التفاح.

تعليمات

1
يمزج المكونات ويترك على نار خفيفة: ضعي جميع المكونات (التفاح المفروم والبصل وخل التفاح والسكر البني وقشر البرتقال والزنجبيل المبشور والقرفة) في قدر متوسطة الحجم وقلبي حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
قشر البرتقالقشر البرتقال
ورق الأرزورق الأرز
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
يسخن على نار عالية ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ومغطاة لمدة 40 دقيقة تقريبا.
3
اكشف السائل الزائد واتركه على نار خفيفة: اكشف واتركه على نار خفيفة لبضع دقائق أخرى لطهي أي سائل زائد.
4
يرفع عن النار ويترك ليبرد.
5
تغطية وبردت لمدة تصل إلى 2 أسابيع.