صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة8
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة البيستو

صلصة البيستو
صلصة البيستو قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 92 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. هذه الوصفة يحبها 825 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. مزيج من الملح والفلفل والثوم والجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي كرات لحم الديك الرومي بالبيستو والتوت البري مع صلصة غمس الزبادي بالبيستو, صلصة البيستو، و صلصة البيستو.

تعليمات

1
في محضر الطعام ، اخلطي أوراق الريحان والمكسرات والثوم والجبن معا.
المكونات سوف تحتاج
ريحان طازجريحان طازج
الجبنالجبن
الثومالثوم
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
صب الزيت ببطء مع الاستمرار في الخلط. ضجة في الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الطهيزيت الطهي

المعدات