صلصة البيتزا الأساسية
قد تكون صلصة البيتزا الأساسية مجرد الصلصة التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 47 سعرة حرارية. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك البصل والفلفل والريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 49%. حاول صلصة البيتزا الأساسية, صلصة البيتزا الأساسية، و المومياء كالزوني مع صلصة البيتزا الأساسية # الأحدسوبر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني قدر كبيرة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف 1/4 كوب من البصل المفروم ناعما إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج.
أضف 1 فص ثوم مفروم إلى المقلاة ؛ سوت 30 ثانية. ضجة في 1/4 كوب من النبيذ الأبيض ؛ طهي 30 ثانية.
إضافة 2 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم ، 1 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف ، 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج ، و 1 (5 أوقية) يمكن الطماطم سحقت غير مصفى. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح سميكة.
يرفع عن النار ؛ ضجة في 1 ملعقة كبيرة من الريحان الطازج المفروم و 1/2 ملعقة صغيرة من الخل البلسمي. رائع.
أضف 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المسحوق مع الزعتر والفلفل الأسود ؛ حذف الريحان.