صلصة البنجر المحمص
وصفة تفحم السالسا البنجر يمكن أن تلبي حنين المكسيكي في جميع أنحاء 1 ساعة و 14 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 112 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 62 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا هور دوفر. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، والجزر عصا المباراة ، وخل النبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سمك حريصا متبل مع صلصة البنجر المحمص & كاليفورنيا بالكراميل, سلطة البنجر المحمص والكراث فوق خضار البنجر الذائب والجرجير، و فريتاتا بنجر مشوي مع خضار البنجر والكراث وجبن الماعز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 دولار أمريكي.
ضع رينولدز - كيس الفرن في مقلاة مقاس 13 * 9 * 2 بوصة. رش داخل كيس مع رذاذ الطبخ.
أضف الدقيق والزيتون إلى كيس الفرن ؛ اعصر الكيس برفق لخلط المكونات.
إزالة الخضر البنجر ، وترك 2 بوصة ينبع والجلد على البنجر. غسل البنجر ؛ مكان في كيس الفرن.
إغلاق حقيبة مع النايلون التعادل.
قطع ستة الشقوق 1/2 بوصة في كيس بالقرب من التعادل. الثنية ينتهي من كيس في عموم.
اخبزي 45 إلى 55 دقيقة أو حتى ينضج البنجر عند ثقبه بالشوكة.
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة. قطع بعناية حقيبة مفتوحة والسماح البنجر تبرد قليلا. عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، قم بإزالة الجلد من البنجر.
قطع البنجر إلى مكعبات 1/2 بوصة ؛ ضع في وعاء صغير. ضجة في المكونات المتبقية. برد 1 ساعة على الأقل.