صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص10
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

صلصة البرتقال اللذيذة

صلصة البرتقال اللذيذة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب صلصة البرتقال اللذيذة. هذه الوصفة تقدم 10 حصص مع 136 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. توجه إلى المتجر والتقاط مكعبات حشو محنك ، والجزر ، وحبيبات مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: كعكة البرتقال إيزابيل من كتاب 'نداء البرتقال; لذيذا وحلوة', صلصة الحمضيات اللذيذة، و سلطة دجاج برتقال الماندرين مع صلصة الزبادي بالفانيليا البرتقالية الكريمية.

تعليمات

1
في مقلاة صغيرة ، يقلى الكرفس والبصل في الزبدة حتى ينضج. في وعاء كبير ، يذوب المرق في الماء المغلي. ضجة في مكعبات حشو والجزر وعصير البرتقال والقشر وخليط الكرفس.
المكونات سوف تحتاج
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
2 كوب من رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياري2 كوب من رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياري
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
ملعقة في مدهون 13 في. س 9 في. طبق الخبز. يغطى ويخبز في 350° لمدة 20 دقيقة. كشف ؛ اخبز لمدة 15 دقيقة أطول أو حتى يسخن بالكامل.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®