صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة1
مجلة

صلصة الأناناس والموز المشوية مع العسل والليمون

صلصة الأناناس والموز المشوية مع العسل والليمون
الأناناس المشوي وصلصة الموز مع العسل والليمون قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 215 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من عصير الليمون والزبدة والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول سريراتشا العسل الجير الدجاج المشوي وسلطة الأناناس, مشوي الأناناس والموز الأحد مع صلصة الكراميل والكاجو، و ضلوع قصيرة مشوية مع أناناس مشوي وأناناس-صلصة هابانيرو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الزبدة والعسل والسكر البني وعصير الليمون في قدر صغير. كشط في البذور من الفول الفانيليا. يغلى المزيج على نار متوسطة مع الخفق حتى يصبح ناعما. هل قدما يمكن إجراء 2 أيام المقبلة. غطيها وضعيها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
الفانيليا الفولالفانيليا الفول
السكر البنيالسكر البني
عصير الليمونعصير الليمون
زبدةزبدة
العسلالعسل
البذورالبذور
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
صلصة عمومصلصة عموم
2
أزل حبوب الفانيليا وأعد تسخين الصلصة قبل الاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
الفانيليا الفولالفانيليا الفول
صلصةصلصة
3
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).
4
ادهني جانبي الأناناس ببعض الصلصة. شواء 1 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
نقل إلى لوحة ؛ مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة ومكان في وعاء كبير ، وترك العصائر وراء.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
اخلطي الصلصة المتبقية مع الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
صلصةصلصة
7
قطع الموز إلى قطع 1/2 بوصة ؛ أضعاف في خليط الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
الموزالموز