صلصة الأفوكادو والمانجو
الأفوكادو والمانجو السالسا قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 43 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك الأفوكادو والكزبرة والمانجو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول صلصة المانجو والأفوكادو, صلصة المانجو والأفوكادو، و صلصة المانجو والأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الأفوكادو والمانجو والبصل الأحمر والكزبرة الطازجة المفرومة وعصير الليمون الطازج.