صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة9
مجلة

صلصة الأرز البري مع العنب المحمص والجوز

صلصة الأرز البري مع العنب المحمص والجوز
الأرز البري خلع الملابس مع العنب المحمص والجوز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 369 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز والزعتر والملح كوشير الخشنة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق صلب. حاول صلصة الأرز البري مع العنب المحمص والجوز, الأرز البري مع العنب المحمص والجوز، و بيلاف الأرز البري مع العنب المحمص والجوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في قدر كبيرة ثقيلة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
أضف الكراث والكرفس. يطهى حتى يصبح طريا مع التحريك المتكرر لمدة 8 دقائق تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
3
يضاف الأرز البري ، 4 1/2 كوب مرق ، زعتر ، و 1/2 ملعقة صغيرة ملح خشن. غطيها ، خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح خشنملح خشن
أرز بري مغسول جيداًأرز بري مغسول جيداً
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
4
يضاف الأرز البني ويغطى ويترك على نار خفيفة حتى يصبح الأرز طريا ولكنه صلب ، ويضاف المزيد من المرق بمقدار 1/4 أكواب إذا كان جافا ، لمدة 40 دقيقة أطول. هل قبل: يمكن إجراء 1 يوم قبل. بارد قليلا ؛ تغطية والبرد. أعد التسخين على نار متوسطة منخفضة قبل الاستخدام ، مع إضافة المزيد من المرق بمقدار 1/4 كوب إذا كان جافا.
المكونات سوف تحتاج
ملح توابل لوريملح توابل لوري
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
5
وفي الوقت نفسه ، سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
6
وضع العنب على ورقة الخبز انعقدت.
المكونات سوف تحتاج
العنبالعنب
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
7
رذاذ مع النفط. العنب المشوي حتى تبدأ في التجاعيد ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
العنبالعنب
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
8
نقل إلى وعاء ؛ إرم مع الخل. هل قبل: يمكن إجراء 4 ساعات قبل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
9
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.
10
يضاف العنب وأي عصائر وجوز وقشر البرتقال إلى الأرز الساخن ؛ يقلب جيدا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
العنبالعنب
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل