صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة8
مجلة

صلصة الأرز البري

صلصة الأرز البري
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الأرز البري خلع الملابس المحاولة. تخدم هذه الوصفة 18. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك نصفين من المشمش وزيت الزيتون وإكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول صلصة الأرز البري, صلصة الأرز البري، و صلصة خبز الأرز البري لوصفات مماثلة.

المكونات

20نصفين المشمش المجفف ، إيواؤهمنصفين المشمش المجفف ، إيواؤهم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكالفادوس ، أو النبيذ الأبيضكالفادوس ، أو النبيذ الأبيض4ضلوع الكرفس ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةضلوع الكرفس ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأرز الأبيض المطبوخالأرز الأبيض المطبوخ1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالأرز البري المطبوخالأرز البري المطبوخ2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.نقانق الشمر الحلو ، أغلفة إزالتهانقانق الشمر الحلو ، أغلفة إزالتها591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبقدونس طازج مفروم بشكل خشنبقدونس طازج مفروم بشكل خشن23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةإكليل الجبل الطازج المفروم ناعماإكليل الجبل الطازج المفروم ناعما23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةحكيم طازج مفروم ناعماحكيم طازج مفروم ناعما5فصوص كبيرةثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما2تفاح الجدة سميث ، مقشر ، محفور ، ومقطع إلى نرد 1/2 بوصةتفاح الجدة سميث ، مقشر ، محفور ، ومقطع إلى نرد 1/2 بوصة53 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل المفروم خشناالبصل المفروم خشنا12الخوخ المجفف منزوع النوى ، إلى النصفالخوخ المجفف منزوع النوى ، إلى النصف18الروبيان والأوردةملح وفلفل مطحون طازجملح وفلفل مطحون طازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلوز منزلقلوز منزلق18الروبيان والأوردةزبدة غير مملحة ، طاجنزبدة غير مملحة ، طاجن