صدور دجاج محشوة بالسبانخ والريكوتا

قد يكون صدور الدجاج المحشوة بالسبانخ والريكوتا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 46 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 317 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من جبن الريكوتا الخالي من الدسم ومسحوق الثوم والسبانخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 78%. وصفات مماثلة تشمل صدور دجاج محشوة بالريكوتا ولحم الخنزير, صدور دجاج محشوة بالريكوتا، و صدور دجاج محشوة بالريكوتا والفطر والأعشاب.