صدور دجاج كاجون بذيء
قد يكون صدور الدجاج الكاجون بذيء وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 850 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.88 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الكريول. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الشواء ، سلطة خلع الملابس ، صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل سلطة خلع الملابس هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاتة وعاء واحد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول صدور دجاج متبلة بالكاجون, صدور الدجاج اسودت مع الكاجون نكهة الذرة (دبليو دبليو)، و بذيء بطة-الثدي أو كله لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي صدور الدجاج المجمدة في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق وغطيه بتتبيلة السلطة. ختم كيس ومكان في الثلاجة وتتبل حتى يتم إذابة الدجاج (النقع الثديين المجمدة حتى يذوب يتخلل اللحم مع النكهات خلع الملابس).
بخفة شواء النفط وسخن على نار عالية.
أخرجي صدور الدجاج من التتبيلة واشويها من 5 إلى 7 دقائق لكل جانب ، حتى تنضج بالكاد. معطف مع صلصة الشواء ويطهى بضع دقائق أكثر. لا تفرط في الطهي ، ولكن تحقق للتأكد من أن الدجاج ينضج تماما وأن العصائر تنضب.