صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

صدور دجاج ديجون الطرخون

صدور دجاج ديجون الطرخون
ديجون الطرخون صدور الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.97 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 215 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، صدور الدجاج ، الطرخون أو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ديجون-الطرخون كريم الدجاج, دجاج ديجون والطرخون المشوي، و صدور الدجاج ديجون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جلب 2 علب مرق الدجاج ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
2
يضاف الدجاج إلى المرق ويغطى ويخفف الحرارة لينضج. صيد الدجاج 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
3
يرفع الدجاج إلى طبق ويسكب المرق في كوب قياس كبير أو وعاء العجين. أعد المقلاة إلى الحرارة وأضف الزبدة. عندما يذوب الزبدة ، يضاف الدقيق ويطهى ، الخفقان مع الزبدة ، 2 دقيقة. اسكب سائل الطهي ببطء مرة أخرى في المقلاة ، حتى يصبح سميكا بشكل مناسب ، مع دمجه مع خفاقة. ضجة في خردل ديجون والطرخون وصلصة الموسم مع الملح والفلفل. يعاد الدجاج إلى المقلاة ويغطى بالصلصة. يطهى على نار خفيفة لمدة 2 أو 3 دقائق لتسخين الدجاج مرة أخرى والجمع بين النكهات.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
3/4 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف، مقسمة3/4 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف، مقسمة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
4
يقدم هذا الطبق مع بيلاف الأرز, وتفحم مزيج الخضار الاسكواش.
المكونات سوف تحتاج
خضروات مشكلةخضروات مشكلة
سكين حادهسكين حاده
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل