صدور الدجاج مع الصقيل البرتقالي
صدور الدجاج مع الصقيل البرتقالي هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1029 سعرة حرارية, 125 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 6.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك زبدة وصلصة الصويا والخردل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول صدور الدجاج مع الصقيل البرتقالي لمدة سنتين, صدور الدجاج مع الصقيل البرتقالي الشرقي، و صدور الدجاج المشوية مع البرتقال والزنجبيل الصقيل حار لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة 8 بوصة أو مقلاة 3 لتر على نار متوسطة. طهي الدجاج في الزبدة حوالي 15 دقيقة ، وتحول مرة واحدة ، حتى عصير الدجاج لم يعد الوردي عندما يتم قطع مركز سمكا قطعة.
أثناء طهي الدجاج ، اخلطي نشا الذرة والخردل في وعاء صغير. ضجة في المكونات المتبقية.
ضع الدجاج على طبق التقديم ؛ غطيه للتدفئة. تخلص من أي عصائر متبقية في المقلاة.
لجعل التزجيج ، صب خليط البرتقال في مقلاة.
يسخن حتى يغلي على نار متوسطة مع التحريك باستمرار. يغلي حوالي 1 دقيقة ، مع التحريك باستمرار ، حتى سميكة الصقيل.