صدور الدجاج مع الأرز البري ألفريدو

صدور الدجاج مع الأرز البري ألفريدو هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 503 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 3.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط أنصاف صدور الدجاج والزبدة والفطر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل صدور الدجاج مع بيلاف الأرز والتين البري, صدور دجاج مزججة بتوت العليق محشوة بالأرز البري وسلطة الكرنب، و صدور دجاج ليموني مع الأرز.