صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

صدور الدجاج بيير

صدور الدجاج بيير
صدور الدجاج بيير قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.36 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 244 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. مزيج من بذور الكرفس والزبدة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الخل المقطر الأبيض يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بافلوفاس الفراولة الصغيرة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 46%. وصفات مماثلة تشمل خبز ألاسكا سانت بيير, بيير هيرم Mog موكادور ماكرون، و بيير هيرم Chocolate شوكولاairs كليرس.

تعليمات

1
في طبق ضحل أو وعاء ، يمزج الدقيق مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود مطحون. معطف صدور الدجاج مع خليط الدقيق. تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، والدجاج البني من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
صدر دجاجصدر دجاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
وعاءوعاء
2
ترفع من المقلاة وتصفى على مناشف ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة
3
في نفس المقلاة ، اخلطي الطماطم والماء والسكر البني والخل وصلصة رسيستيرشاير. يتبل بالملح ومسحوق الفلفل الحار والخردل وبذور الكرفس والثوم وصلصة الفلفل الحار. جلب ليغلي; خفض الحرارة, والعودة الدجاج إلى المقلاة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 35 إلى 40 دقيقة ، أو حتى يصبح الدجاج طريا ، ولم يعد لونه ورديا وتصبح العصائر صافية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
السكر البنيالسكر البني
بذور الكرفسبذور الكرفس
طماطمطماطم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخردلالخردل
الخلالخل
الثومالثوم
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة