صدور البط المتبلة المشوية مع العليق

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون صدور البط المتبل المشوي مع التوت الأسود وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 6.04 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 275 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكمون المطحون والملح والفلفل والكزبرة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل المشمش المشوية بطة الثدي, صدور البط المشوي مع صلصة الكرز البرقوق، و صدور البط المشوي والهندباء مع إكليل الجبل-زيت العرعر.