صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

صحن سلطة كاليفورنيا

صحن سلطة كاليفورنيا
كاليفورنيا سلطة السلطانية هو خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 327 سعرة حرارية. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو والزيتون وجبن الشيدر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة كاليفورنيا رول في وعاء, كاليفورنيا الكينوا السلطانية، و كاليفورنيا السوشي السلطانية.

تعليمات

1
في الخلاط أو محضر الطعام ، اخلطي الأفوكادو وعصير الليمون والمايونيز وصلصة الفلفل الحار وزيت الزيتون والثوم والملح. عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
في وعاء كبير, إرم معا الخس, جبن شيدر, طماطم, بصل أخضر, زيتون أخضر, ورقائق الذرة. أضيفي خليط صلصة الأفوكادو قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
شبت مفروم، أو أي عشبة طازجة تفضلينهاشبت مفروم، أو أي عشبة طازجة تفضلينها
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
رقائق الذرةرقائق الذرة
إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةإلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي