صباح الخير البيض كويساديلا
صباح الخير البيض كويساديلا قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. ل 9 سنتات لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور دي مازا يخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 40 سعرة حرارية. إذا كان لديك بيض وجبن شيدر ولحم الخنزير أوسكار ماير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول صباح الخير يا كلب, صباح الخير فريتاتا، و الكعك صباح الخير لوصفات مماثلة.
تعليمات
طبخ التورتيا في مقلاة متوسطة رش مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة 30 ثانية. يغطى بغطاء يطهى لمدة 4 دقائق. أو حتى يتم تعيين بياض البيض تقريبا.
قمة مع لحم الخنزير. قم بطي التورتيا بعناية إلى النصف ، مع الحرص على عدم كسر صفار البيض ؛ طبخ ، مغطى ، 1 دقيقة. أو حتى يتم تسخين لحم الخنزير ، يتم ضبط بياض البيض تماما ويتم طهي صفار البيض إلى النضج المطلوب.