شيميشوري تصفح والعشب مع رقائق البطاطا الحلوة نحيل و

تشيميتشوري تصفح والعشب مع رقائق البطاطا الحلوة لحمي وقد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 489 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 46 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك ملح البحر والفلفل المطحون وخل النبيذ وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الجنوبية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الأمواج والعشب: شريحة لحم وجراد البحر مع زبدة تشيميشوري بالثوم المشوي الحار, ركوب الأمواج والعشب، و تصفح والعشب لمدة سنتين.