شيلي-يفرك أجنحة

بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 ساعة? أجنحة شيلي يفرك يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 307 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 9. مزيج من الزيت النباتي وأجنحة الدجاج والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شيلي-يفرك الخاصرة والأخضر شيلي الناتشوز, شواء أجنحة الدجاج الجافة يفرك الفيديو، و شيلي-يفرك تركيا لوصفات مماثلة.