شيلي شيدر العجة
قد تكون عجة شيدر شيلي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.93 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 482 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك صلصة تجارية وحليب وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. حاول لحم الخنزير وشيلي-كالزونيس شيدر, شيدر-بسكويتات الوفل التشيلي، و شيدر وكعكات تشيلي الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 5 مكونات في وعاء كبير مع التحريك جيدا.
تذوب 1 1/2 ملعقة صغيرة زبدة في مقلاة فرن مقاس 10 بوصات على نار متوسطة.
صب نصف خليط البيض في المقلاة. عندما يبدأ الخليط في الطهي ، ارفع حواف العجة برفق باستخدام ملعقة ، وقم بإمالة المقلاة للسماح بتدفق الأجزاء غير المطبوخة تحتها. يطهى حتى يحمر في القاع.
شواء 5 1/2 بوصة من الحرارة (مع فتح باب الفرن الكهربائي جزئيا) 1 دقيقة أو حتى يصبح الجزء العلوي ذهبيا.
قطع شق عميق 1/4 بوصة أسفل مركز العجة. أعلى عجة مع 3/4 كوب جبن و 1/4 كوب فلفل حار. تخفيف عجة مع ملعقة ، وأضعاف بعناية في النصف. شريحة عجة على طبق التقديم ، وقطع في النصف.
كرر الإجراء مع 1 1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المتبقية ، خليط البيض ، الجبن ، والفلفل الحار. أعلى كل خدمة مع 2 ملعقة طعام السالسا قبل التقديم.