صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
مجلة

شيلي-الروبيان الجير مع تراجع شبوتل دسم

شيلي-الروبيان الجير مع تراجع شبوتل دسم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الروبيان التشيلي والليمون مع غمس الشيبوتل الكريمي. هذه الوصفة تخدم 12. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 53 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي وشبوتل تشيلي في صلصة أدوبو ورقائق الفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول سلطة الروبيان المشوي شيبوتل بالليمون في صلصة الكزبرة بالليمون, دسم الجير-شيلي خلع الملابس، و صلصة تشيلي خضراء مع مايونيز شيبوتل, جمبري, وسلطة الأناناس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
احتياطي 1 الجير للتزيين. صر 1 ملعقة صغيرة قشر من الجير الأخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
2
قطع الجير في نصف ؛ ضغط ما يكفي من عصير لقياس 2 ملاعق كبيرة. ضع القشر والعصير جانبا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
3
فراشة كل الروبيان عن طريق قطع على طول منحنى الخارجي من خلال الجزء فليشيست لحوالي 1 1/2 بوصة ، وقطع تقريبا إلى منحنى الداخل. يجب أن ينتشر الروبيان مفتوحا.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
4
في كيس بلاستيكي لتخزين الطعام سعة 1 جالون ، اخلطي الزيت والثوم ورقائق الفلفل وعصير الليمون وقشر الليمون المبشور. يهز بخفة لخلط.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
قشر الجيرقشر الجير
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة
5
أضف الروبيان. ختم حقيبة ؛ تدوير لمعطف كل من الروبيان. برد 30 إلى 60 دقيقة لتتبل.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
6
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي المايونيز ، خردل العسل ، شيبوتل تشيلي وصلصة أدوبو. يغطى ؛ برد حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
عسل الخردلعسل الخردل
(يمكن استبدال الموزاريلا)(يمكن استبدال الموزاريلا)
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
7
يسخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
8
انزع الجمبري من ماء مالح ؛ ضعه في صينية خبز مقاس 15 * 10 * 1 بوصة. فتح كل الروبيان ، وترتيب في عموم بحيث قطع جزء على عموم مع ذيل مدسوس في. تجاهل ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
9
اخبز من 5 إلى 7 دقائق ، وأعد ترتيب الجمبري في منتصف وقت الخبز ، حتى يصبح الروبيان ورديا.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
10
يوضع على طبق التقديم ويرش بالكزبرة. ملعقة تراجع في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
11
قطع الجير المحجوز إلى أسافين.
المكونات سوف تحتاج
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
12
مقبلات تراجع مع أسافين.
المكونات سوف تحتاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
13
يقدم الروبيان مع تراجع. تخزين أي الروبيان المتبقية وتراجع في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

يمكن إقران الفلفل الحار مع الكافا والغريناش والشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو معسكرات اليوفي ذ ريزيرفا دي لا فاميليا الذكرى 40 كوفي كافا. لديها 4.6 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 18 دولار.
يوفنتوس ذ مخيمات ريزيرفا دي لا فاميليا الذكرى كوفي كافا
يوفنتوس ذ مخيمات ريزيرفا دي لا فاميليا الذكرى كوفي كافا
لون ذهبي باهت ، يحتوي هذا الكافا على روائح من الخوخ الأبيض الناضج ، الرغيف الفرنسي المحمص مع تلميحات من الحمضيات الليمون والمشمش. الحنك غني وواسع بنكهات التفاح الأخضر وشاي الياسمين الأخضر واللوز المحمص. هذا النوع من الأجوف الوحشي متعدد الاستخدامات للغاية لأنه لا توجد جرعة مضافة ، لذا فإن الحموضة والفقاعات تنظف الحنك بعد كل قضمة. الأطباق الموصى بها: روبيان بالثوم ، باس البحر المتبل بالميسو ، تونة مرصعة بالسمسم ، دجاج تكا ماسالا وجامون إيبيريكو.