صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة17
مجلة

شيلاكويليس البطاطا الحلوة مع صلصة روجا

شيلاكويليس البطاطا الحلوة مع صلصة روجا
وصفة البطاطا الحلوة تشيلاكويليس مع الصلصا روجان جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 241 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. إذا كان لديك ملح ، فلفل حار شيمو ، فص ثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد. حاول السالسا روجا, السالسا روجا، و السالسا روجا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطعي بصلة إلى شرائح رفيعة جدا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
2
يمزج مع الخل في وعاء ويترك جانبا. يقطع البصل الآخر بخشونة ويترك جانبا. في وعاء الخلط ، اخفقي الكريمة الحامضة والحليب معا.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الخلالخل
البصلالبصل
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
خفقتخفقت
3
في مقلاة كبيرة ، صب ما يكفي من الزيت النباتي ليأتي 1/4 بوصة على الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
سخني الزيت على نار متوسطة حتى يدخن قليلا. تقلى الرقاق ، 1 أو 2 في وقت واحد (أو ما يصل الى تناسب في المقلاة) ، فقط حتى هش ، حوالي 1 دقيقة. (قد تحتاج إلى إضافة المزيد من الزيت للتورتيلا القليلة الماضية.)
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
6
ضعي المرق في قدر واتركيه حتى يغلي.
المكونات سوف تحتاج
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
7
يضاف الطماطم ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 6 دقائق ؛ يصفى مع الاحتفاظ بالمرق.
المكونات سوف تحتاج
توماتيلوستوماتيلوس
الأسهمالأسهم
8
ضعي الطماطم والهالابي إرموس والبصل المفروم والثوم والكزبرة في الخلاط أو محضر الطعام واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعما. يتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
توماتيلوستوماتيلوس
سيلانتروسيلانترو
الثومالثوم
البصلالبصل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
9
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، سخني السمن النباتي حتى يدخن قليلا.
المكونات سوف تحتاج
تقصير الخضارتقصير الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
يسكب مزيج الطماطم ويحرك باستمرار لمدة 5 دقائق ، حتى يصبح كثيفا ومظلما.
المكونات سوف تحتاج
توماتيلوستوماتيلوس
11
يضاف المرق المحجوز ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 8 إلى 10 دقائق ؛ يجب أن تكون الصلصة سميكة بما يكفي لتغطية ظهر الملعقة. وفي الوقت نفسه ، سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
12
أضيفي البطاطا الحلوة إلى قدر من الماء المغلي المملح واسلقيها لمدة 3 دقائق ، أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
13
استنزاف وتحديث في الماء المثلج لوقف عملية الطهي.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
14
تبطن صينية خبز مربعة مقاس 8 بوصات بـ 3 تورتيلا ؛ سوف تتداخل قليلا.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
15
يسكب ربع صلصة توماتيلو في الأعلى ، ويسكب ربع خليط الحليب والقشدة الحامضة فوق الصلصة. أعلى مع ربع الجبن ، ووضع ثلث بوبلانوس والبطاطا الحلوة على الجبن. كرر هذه العملية مع التورتيلا المتبقية والصلصة ومزيج الكريمة الحامضة والجبن: لن تحتوي الطبقة العليا على بوبلانوس أو بطاطا حلوة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
توماتيلوستوماتيلوس
التورتياالتورتيا
فلفل بوبلانوفلفل بوبلانو
الجبنالجبن
صلصةصلصة
الحليبالحليب
16
غطي صينية الخبز بورق الألمنيوم واخبزيها لمدة 30 دقيقة ، أو حتى تذوب الجبنة وتذوب.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
17
إزالة وأعلى مع البصل المتبل ينضب.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
18
يقدم مع السالسا.
المكونات سوف تحتاج
السالساالسالسا
19
نباتي جنوبي غربي من ستيفان بايلز
20
كلاركسون ن. بوتر

المكونات

12تورتيلا الذرةتورتيلا الذرة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الكزبرة الطازجة المفرومةأوراق الكزبرة الطازجة المفرومة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخل النبيذ الأحمر أو خل الفاكهةخل النبيذ الأحمر أو خل الفاكهة1فص ثوم ، مقطوعفص ثوم ، مقطوع2فلفل حار شيمو, المصنف والمفرومفلفل حار شيمو, المصنف والمفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن مونتيري جاك المبشورجبن مونتيري جاك المبشور2سمولالبصلالبصل2بوبلانو تشيلي ، محمص ، مقشر ، مصنف ، ومقطع إلى مكعباتبوبلانو تشيلي ، محمص ، مقشر ، مصنف ، ومقطع إلى مكعبات2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالطماطم المشوية-صلصة شبوتلالطماطم المشوية-صلصة شبوتل10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملح حسب الذوقالملح حسب الذوق3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البطاطا الحلوة (حوالي ، مقشرة ومكعبات ناعماالبطاطا الحلوة (حوالي ، مقشرة ومكعبات ناعما8الطماطم ، مقشر ، تشطف ، وإيواؤهمالطماطم ، مقشر ، تشطف ، وإيواؤهم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)تقصير الخضار أو الزيت النباتيتقصير الخضار أو الزيت النباتي3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الخضار ، محلي الصنع أو تم شراؤه من المتجرمرق الخضار ، محلي الصنع أو تم شراؤه من المتجر1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير مع 4.8 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 39 دولار لكل زجاجة.
بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير
بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير
العبير من الشاي الأسود والهيل هي الطبقات من الملاحظات من توت وبلاك بيري. النكهات الطازجة من التوت البري والبرقوق وقشر البرتقال توفر الملاحظات لذيذا حية مع لمسة من المعادن والهيل. هذا هو نوير بينوت غنية وكاملة الجسم مع حموضة متوازنة والانتهاء من محكم بدقة.