صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة2
مجلة

شيف جوي دقيق الشوفان, فاكهة & ألواح الجوز

5
4
3
2
1
شيف جوي دقيق الشوفان, فاكهة & ألواح الجوز

شيف جوي دقيق الشوفان, فاكهة & ألواح الجوز

الشوفان الشيف جوي, فاكهة & الحانات الجوز هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 224 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على دقيق الحنطة والزبيب الذهبي والبندق وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل مضغ الفاكهة والجوز الجرانولا القضبان, الشيف جوي زي يختتم الأمر، و الشيف جوي كيتجاب مانيس.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا