صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

شيدر مشوي البرغر والخضار حزم

شيدر مشوي البرغر والخضار حزم
وصفة مشوي البرغر شيدر والخضار حزم يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 40 دقيقة. ل Serving 2.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 351 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي بأسعار معقولة ل الرابع من يوليو. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك صلصة رسيستيرشاير والملح المتبل والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سجق مدخن مشوي وحزم رقائق البطاطس الشيدر, برجر شيدر مشوي، و جنوب غرب تركيا-برجر شيدر مع البصل المشوي.

تعليمات

1
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة. رش نصف جانب واحد من أربع صفائح مقاس 18 * 12 بوصة من رقائق الألومنيوم شديدة التحمل برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
الشوايةالشواية
2
مزيج لحم البقر والجبن وصلصة رسيستيرشاير ، 2 البصل المفروم و 1 ملعقة صغيرة من الملح محنك. شكل الخليط إلى 4 فطائر ، حوالي 1 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
ملح متبلملح متبل
الجبنالجبن
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
3
ضع البطاطس على جوانب رشها من ورق القصدير. أعلى مع باتي لحم البقر والجزر والطماطم والبصل شرائح ؛ يرش مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح محنك. أضعاف احباط على الفطائر والخضروات حتى تلتقي الحواف. ختم الحواف ، مما يجعل ضيق 1/2 بوصة أضعاف ؛ أضعاف مرة أخرى. السماح بمساحة على الجانبين للتداول والتوسع.
المكونات سوف تحتاج
ملح متبلملح متبل
فطائر اللحم البقريفطائر اللحم البقري
الخضرواتالخضروات
البطاطاالبطاطا
طماطمطماطم
جزرجزر
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
تغطية وشواء الحزم 4 إلى 6 بوصة من الحرارة المتوسطة 17 إلى 20 دقيقة أو حتى البطاطا طرية.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
وضع الحزم على لوحات.
6
قطع س كبير عبر الجزء العلوي من الحزمة; أضعاف احباط الظهر.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم