صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

شيبولاتاس لزجة

شيبولاتاس لزجة
شيبولاتاس لزجة هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، والبدائي وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 164 سعرة حرارية. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 32 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك عسل صاف ، وحزم نقانق الكوكتيل ، والخردل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة درجة 10%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول شيبولاتاس لزجة, معكرونة الجبن والطماطم مع الشيبولاتاس، و شيبولاتاس ملفوفة في حكيم & بانسيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية / غاز 6 ويبطن صينية الخبز بورق الألمنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
اخلطي العسل وكلا الخردل في وعاء. يمكنك جعل التزجيج 2-3 أيام المقبلة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
إضافة النقانق وإرم جيدا لمعطف لهم. رتب النقانق ، متباعدة ، على صينية الخبز. السلس أي الصقيل المتبقية اليسار في وعاء على رأس النقانق لجعلها لزجة اضافية.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
اخبزيها لمدة 20 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)