شيافيتون
يتطلب شيافيتون ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.11 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1323 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 83 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك معكرونة كانيلوني وملح وزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 66%. وتشمل وصفات مماثلة .
تعليمات
جلب 6 كوارت الماء ليغلي وإضافة 2 ملاعق طعام من الملح.
طهي المعكرونة وفقا لتعليمات الحزمة ولكن إزالة 1 دقيقة في وقت مبكر.
يصفى وينعش بالماء البارد ويصفى مرة أخرى ويوضع جانبا.
وضع السجق المطبوخ بارد في الطعام المعالج والنبض حتى الأرض ولكن ليس كثيرا.
ضعيها في وعاء خلط كبير وأضيفي بروسسيوتو كوتو والبيض و 1/2 كوب جبن مبشور و 1/2 كوب بقدونس مفروم واخلطيهم جيدا. يتبل بالملح والفلفل ويحشو بعناية ، باستخدام كيس مواسير أو ملعقة صغيرة ، في أنابيب المعكرونة.
أنابيب المعكرونة طبقة في يتأهل 8 بوصة من 10 بوصة طبق الخبز, بالتناوب مع صلصة الطماطم والجبن المبشور, حتى طبق مليء.
ضعيها في الفرن واطهيها من 15 إلى 20 دقيقة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومقرمشا في الأعلى وقدميها.
اقلي البصل والثوم في زيت الزيتون على نار متوسطة حتى يصبح شفافا ، لكن ليس بنيا (حوالي 10 دقائق).
يضاف الزعتر والجزر ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى.
أضف الطماطم. يغلى المزيج ، ويخفض الحرارة إلى فقاعات فقط ، مع التحريك من حين لآخر لمدة 30 دقيقة. يتبل بالملح حسب الرغبة.
قدميها على الفور أو ضعيها جانبا لمزيد من الاستخدام. يمكن تبريد الصلصة لمدة تصل إلى أسبوع واحد أو تجميدها لمدة تصل إلى 6 أشهر.