شوربة مينيسترون سهلة
من السهل حساء الشوربة قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 151 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك ماء ، فص ثوم ، كرفس ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة مينيسترون سهلة, شوربة مينيسترون سهلة، و شوربة مينيسترون سهلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع 1 علبة من الفاصوليا في محضر الطعام ، وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة. ملعقة الفول النقي في الفرن الهولندي ؛ ضجة في علبة المتبقية من الفاصوليا ، والمياه ، والمكونات 8 المقبلة (الماء من خلال صلصة الطماطم). يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. ضجة في المعكرونة الكوع; طبخ, مكشوف, إضافي 10 دقائق أو حتى تصبح طرية.