صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة20
مجلة

شوربة كريمة بالبروكلي ولحم الخنزير

5
4
3
2
1
شوربة كريمة بالبروكلي ولحم الخنزير

شوربة كريمة بالبروكلي ولحم الخنزير

شوربة كريمة بالبروكلي ولحم الخنزير تستغرق حوالي ٢٠ دقيقة من البداية إلى النهاية. تكفي هذه الوصفة ٣ أشخاص، وسعرها ١.٠٤ دولار أمريكي. تحتوي الحصة الواحدة على ١٨٠ سعرة حرارية ، و١٤ غرامًا من البروتين ، و ٨ غرامات من الدهون . جرّب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبته. لم يُعجب الكثيرون بهذا الطبق الرئيسي. تتطلب هذه الوصفة من "تيست أوف هوم" البروكلي ولحم الخنزير والجبن المطبوخ والدقيق. ستكون خيارًا رائعًا في مناسبتكم الشتوية . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على تقييم ٦٥٪ . من الوصفات المشابهة: فارفالي لحم الخنزير والبازلاء في صلصة البارميزان الكريمية بالليمون ، ومعكرونة الكوسا واللحم الكريمية ، وبراعم البروكلي ولحم الخنزير .

تعليمات

1
في قدر كبير، امزجي المكونات الخمسة الأولى؛ غطي القدر واتركيه على نار متوسطة حتى تنضج الخضروات، لمدة 5 دقائق تقريبًا (لا تصفيها).
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
امزج الدقيق والحليب حتى يصبح المزيج ناعمًا، ثم أضفه تدريجيًا إلى خليط الخضار. اتركه يغلي لمدة دقيقة إلى دقيقتين مع التحريك المستمر.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
3
ارفعيها عن النار.
4
قلّب الجبنة، ثم غطِّها واتركها حتى تذوب، لمدة خمس دقائق تقريبًا. قلّبها قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا