صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة63
مجلة

شوربة فاصوليا مصرية (فول نبد )

شوربة فاصوليا مصرية (فول نبد )
حساء الفاصوليا المصرية (فول نبد ) هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 2 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 450 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والطماطم وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 84%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل شوربة فاصوليا مصرية (فول نبد ), كذبة نبد-حساء الفول (مصري)، و خضار مصرية مطهو ببطء مع دجاج مقرمش (ملوخية مصرية).

المكونات

2مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المفرومالجزر المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الخضار أو مرق الدجاجمرق الخضار أو مرق الدجاج1أوريو محشو مزدوجبذور الكمونبذور الكمون4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفاصولياء مطبوخة (تشطف وتصفى إذا كانت معلبة)فاصولياء مطبوخة (تشطف وتصفى إذا كانت معلبة)1تركالنعناع الطازج ، للتزيينالنعناع الطازج ، للتزيين3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبقدونس الإيطالي المفرومالبقدونس الإيطالي المفروم1tblsp. خل النبيذ الاحمربصل حلو مفرومبصل حلو مفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل الحلوالفلفل الحلو2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الطماطم (مع عصير ، إذا المعلبة)مكعبات الطماطم (مع عصير ، إذا المعلبة)