شوربة سريعة
قد يكون الحساء السريع مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 150 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل ، والبازلاء ، والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 13 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة ممتازة. حاول حساء آسيوي سريع, شوربة الخضار السريعة، و شوربة بطاطا سريعة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يغلى مرق الدجاج في قدر متوسطة الحجم. بمجرد الغليان تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 5 إلى 6 دقائق
يضاف البازلاء والسبانخ والفطر ويتبل بالملح والفلفل ويستمر في الطهي لمدة 2 إلى 3 دقائق إضافية.