صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة دجاج بالفاصوليا السوداء المكسيكية

شوربة دجاج بالفاصوليا السوداء المكسيكية
حساء الدجاج المكسيكي الفاصوليا السوداء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 481 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. فهو مثالي ل الخريف. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر والتقاط صدور الدجاج ، مرق الدجاج ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شوربة الفاصوليا السوداء المكسيكية والجوز, الفاصوليا السوداء وحساء الذرة + حار المكسيكي ثلاثة الجبن كويساديلا، و لازانيا مكسيكية مع الدجاج والفاصوليا السوداء.

المكونات

397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)2قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصدر دجاج مطبوخصدر دجاج مطبوخ11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم12 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنبصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا1بانشكزبرة طازجة مفرومةكزبرة طازجة مفرومة8فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2الليمون الحامض ، عصيرالليمون الحامض ، عصير32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم روتلطماطم روتل2قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرقائق التورتيا ، سحقرقائق التورتيا ، سحق397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلونواة الذرة الكاملةنواة الذرة الكاملة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق-هي خيارات كبيرة للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو ستولتز بينوت نوير العضوي. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 26 دولار.
ستولتز العضوية بينوت نوير
ستولتز العضوية بينوت نوير
يظهر هذا بينوت بشكل جيد مع لونه الغني العميق ورائحة الأزهار لمضيق كولومبيا العضوي بينوت نوير. كل شيء من أجل أن يرحب هذا النبيذ بسنوات من الشيخوخة أو يكون في حالة سكر على الفور.