صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة29
مجلة

شوربة تورتيلا الدجاج III

شوربة تورتيلا الدجاج III
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب حساء تورتيلا الدجاج III. مقابل 4.42 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 37% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتكون هذه الوصفة من 8 حصص تحتوي كل منها على 1051 سعرة حرارية و 74 جرامًا من البروتين و 56 جرامًا من الدهون . إذا كان لديك جبن مونتيري جاك، ومرق الدجاج، والذرة الكريمية، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. 69 شخصًا قاموا بإعداد هذه الوصفة وسيعملون عليها مرة أخرى. سيكون الخريف أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . مع نسبة 84% ، هذا الطبق مذهل. لفائف التورتيلا III ، شوربة التورتيلا المحمصة على النار مع شرائح تورتيلا أنشو ، وحساء التورتيلا المحمصة على النار مع شرائح تورتيلا أنشو تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء كبير على نار متوسطة، يُقلى الثوم والبصل في الزبدة أو السمن لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
يُضاف الدقيق ويُحرَّك جيدًا ويُطهى لمدة دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
3
أضف المرق ونصف. يُغلى المزيج ويُخفض الحرارة إلى درجة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
4
أضيفي الحساء، الصلصة، الذرة، الدجاج، الكمون، توابل الفاهيتا وملعقتين كبيرتين من الكزبرة. يقلب ويستمر في التسخين لمدة 15 دقيقة. قم بتفتيت رقائق التورتيا في أوعية فردية، وأضف نصف أونصة من الجبن المبشور إلى كل وعاء واغرفها في الحساء. ضعي فوق كل وعاء المزيد من رقائق البطاطس المفتتة، وما تبقى من الجبن ونصف أونصة وملعقة كبيرة من الكزبرة، ثم قدميه.
المكونات سوف تحتاج
توابل فاهيتاتوابل فاهيتا
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
رقائق التورتيلا الزرقاء المطحونةرقائق التورتيلا الزرقاء المطحونة
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
مغرفةمغرفة