صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة38
مجلة

شوربة تاكو الديك الرومي السهلة

شوربة تاكو الديك الرومي السهلة
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات المكسيكية إلى مجموعتك، فقد تكون وصفة حساء التاكو بالديك الرومي السهل هي الوصفة التي يجب أن تجربها. مقابل 4.89 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 37٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 601 سعرة حرارية و 66 جرامًا من البروتين و 13 جرامًا من الدهون . تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. 34 شخصًا كانوا سعداء بتجربتهم لهذه الوصفة. تعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم إعدادها في حوالي 40 دقيقة . مقدمة لك من Allrecipes. سيكون الشتاء أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . مزيج من الديك الرومي المفروم والبصل والفاصوليا الحارة وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة رائعة من Spoonacular بنسبة 92٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل حساء التاكو السهل واللذيذ ، وحساء التاكو بالدجاج في طنجرة الطهي البطيء ، وحساء التاكو بالدجاج في قدر الضغط الفوري .

تعليمات

1
سخّن قدرًا كبيرًا على نار متوسطة الحرارة، وأضف إليه الديك الرومي المفروم والبصل. اطبخه وقلّبه حتى يصبح متفتتًا، وبنيًا بالتساوي، ويختفي اللون الوردي.
المكونات سوف تحتاج
تركيا الأرضيةتركيا الأرضية
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
صفي الدهون الزائدة وتخلص منها.
3
أضف الخضار المشكلة، والطماطم مع الفلفل الأخضر، وفاصوليا الرانش، ومرق الدجاج، وتوابل التاكو، وخليط صلصة الرانش. اترك المزيج يغلي، ثم خفّض الحرارة واتركه على نار هادئة لمدة ٢٠ دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 ظرف من مزيج تتبيلة سلطة الرانش باللبن1 ظرف من مزيج تتبيلة سلطة الرانش باللبن
خضروات مشكلةخضروات مشكلة
رقائق الذرة المسحوقة، مقسمةرقائق الذرة المسحوقة، مقسمة
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
مزرعة خلع الملابسمزرعة خلع الملابس