صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023

شوربة القرع بالكاري

شوربة القرع بالكاري
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الكاري حساء الجوز الاسكواش المحاولة. هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض اللاكتو تخدم 4 وتكاليف Serving 1.75 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 308 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الشتاء حدث. أعجب 1718 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط اندفاعة من الكمون المطحون والبصل والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). حاول حساء الجوز الاسكواش مع بذور الكاري الاسكواش, شوربة القرع بالكاري، و شوربة القرع بالكاري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سوت squash الاسكواش المكعبة: 
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
2
سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في قدر كبير سميك القاع على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
3
أضف القليل من الزبدة إلى زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
4
العمل على دفعتين حتى لا تزدحم المقلاة ، أضف القرع المكعب إلى المقلاة. إرم إلى معطف جميع الاطراف مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًاالتوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًا
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
يرش القليل من الملح على القرع. ثم انتشر في طبقة متساوية واتركه يطهى مع التحريك من حين لآخر فقط ، حتى تصبح الحواف والجوانب بنية خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
سكين حادهسكين حاده
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
6
قد تحتاج إلى ضبط الحرارة لضمان اللون البني ، أو لأسفل لمنع الاحتراق أو الجفاف.
7
أضف المزيد من الزيت والزبدة للدفعات الإضافية.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
8
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
9
البصل والتوابل والزنجبيل: 
المكونات سوف تحتاج
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
10
سخني ملعقة كبيرة أخرى من زيت الزيتون في القدر على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
11
يضاف البصل المفروم ويطهى مع التحريك بين الحين والآخر حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
12
يضاف مسحوق الكاري وبذور الخردل والكمون والزنجبيل الطازج ويطهى لمدة دقيقة أو أكثر. استخدم ملعقة خشبية أو معدنية مسطحة القاع لكشط أي أجزاء بنية اللون.
المكونات سوف تحتاج
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
الزنجبيل الطازجالزنجبيل الطازج
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
13
أضيفي القرع والمرق والملح ثم اتركيه على نار هادئة: أعد القرع إلى القدر.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
14
نضيف مرق الدجاج وملعقة صغيرة من الملح. قم بزيادة الحرارة حتى تنضج ، ثم اخفض الحرارة للحفاظ على نار هادئة ، وقم بتغطية القدر. يطهى لمدة 40 دقيقة حتى يصبح القرع طريا تماما.
المكونات سوف تحتاج
1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض
سكين حادهسكين حاده
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
15
قم بتنظيف الحساء: استخدم خلاط الغمر (أو خلاط الوقوف في هذه الحالة يعمل على دفعات) لمزج الحساء على نحو سلس.
المكونات سوف تحتاج
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
16
أضف المزيد من الملح حسب الرغبة إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
1
قدميها في أوعية فردية مع القليل من القشدة الحامضة وبعض الكزبرة المفرومة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

المكونات

907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)قرع الجوز ، مقشر ، مصنف ، مقطع إلى مكعبات من 1/2 بوصة إلى 3/4 بوصة، ينتج عنه حوالي 6 أكواب من القرع المكعب (انظر كيفية تقطيع قرع الجوز وتقشيره)قرع الجوز ، مقشر ، مصنف ، مقطع إلى مكعبات من 1/2 بوصة إلى 3/4 بوصة، ينتج عنه حوالي 6 أكواب من القرع المكعب (انظر كيفية تقطيع قرع الجوز وتقشيره)1WES E فنون اللغة الإنجليزيةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز11 رطل كوسة،2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو1WES E فنون اللغة الإنجليزيةالملحالملح1كبيربصل أصفر مفرومبصل أصفر مفروم2(يمكن أن يكون أو المقشود)مسحوق الكاري الأصفرمسحوق الكاري الأصفر11 رطل كوسة،بذور الخردل الكاملة (إذا استبدلت الخردل المطحون ، استخدم 1/4 ملعقة صغيرة فقط)بذور الخردل الكاملة (إذا استبدلت الخردل المطحون ، استخدم 1/4 ملعقة صغيرة فقط)1داشأ من الكمون المطحونأ من الكمون المطحون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الزنجبيل الطازج المفرومالزنجبيل الطازج المفروم9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض11 رطل كوسة،1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالقشدة الحامضة (يمكن أن تحل محل الزبادي العادي)القشدة الحامضة (يمكن أن تحل محل الزبادي العادي)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة الطازجة المفرومة (يمكن أن تحل محل البقدونس)الكزبرة الطازجة المفرومة (يمكن أن تحل محل البقدونس)