صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

شوربة الفلفل الأحمر المحمص

شوربة الفلفل الأحمر المحمص
يتطلب حساء الفلفل الأحمر المحمص حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.98 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الحساء الذي يخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 284 سعرة حرارية. مزيج من الفلفل المشوي والثوم والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 44%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق, من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص، و الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع.

تعليمات

1
في فرن هولندي أو وعاء كبير وثقيل آخر ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف البصل ويطهى مع التحريك لمدة 10 دقائق حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
3
يضاف الثوم ويطهى مع التحريك لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
4
تضاف الطماطم البرقوق وعصيرها ومرق الدجاج والطماطم المسحوقة ؛ يغلى المزيج ثم يترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المسحوقةالطماطم المسحوقة
مرق الدجاجمرق الدجاج
طماطم البرقوقطماطم البرقوق
عصيرعصير
5
يضاف الفلفل الأحمر والبرنود (في حالة الاستخدام) والزعتر والملح والفلفل ؛ يغلى المزيج ثم يترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
بيرنودبيرنود
زعترزعتر
6
في وعاء ، اخلطي الكريما الحامضة وقشر الليمون. غطيها وضعيها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
قشر الليمونقشر الليمون
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
يصفى الحساء في وعاء كبير. اهرس المواد الصلبة المصفاة على دفعات في الخلاط أو محضر الطعام ، مع إضافة سائل الحساء إلى المزيج. سلالة مرة أخرى على نفس وعاء وتجاهل المواد الصلبة. امسح الفرن الهولندي ، أضف الحساء واتركه على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
فرن هولنديفرن هولندي
خلاطخلاط
وعاءوعاء
8
يصفى الحساء في وعاء التقديم ، ويوضع الكريما الحامضة في الأعلى ويزين بالزعتر.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
زعترزعتر
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففأوراق الزعتر الطازجة ، بالإضافة إلى المزيد للتزيينأوراق الزعتر الطازجة ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين4القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها2قطع حلوى التوفي من هيث بارقشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور6البصل المفروم ناعماالبصل المفروم ناعما22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنبيرنود أو غيرها من المسكرات بنكهة اليانسون ، اختياريبيرنود أو غيرها من المسكرات بنكهة اليانسون ، اختياري2كيلوغرامطماطم البرقوق الإيطالية مع عصيرهاطماطم البرقوق الإيطالية مع عصيرها794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفلفل الأحمر المحمص ، المفرومالفلفل الأحمر المحمص ، المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوعصا زبدة غير مملحةعصا زبدة غير مملحة2كيلوغراممرق الدجاج أو الخضارمرق الدجاج أو الخضار