صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة6
مجلة

شوربة الفاصوليا والدجاج والسجق

شوربة الفاصوليا والدجاج والسجق
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفات لمربع وصفة الخاص بك ، والفاصوليا والدجاج والسجق الحساء قد يكون وصفة يجب أن تحاول. هذه الوصفة تخدم 18. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا الطبق الرئيسي لديه 283 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب شرائح لحم الخنزير المقدد والزعتر والطماطم والماء. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 33%، هذا الطبق ليس مذهلا جدا. وصفات مماثلة تشمل شوربة الفاصوليا البيضاء ونقانق الدجاج, سجق الدجاج وحساء الفاصوليا البيضاء فيديو، و حساء الفاصوليا والدجاج والسجق الإيطالي التوسكاني.

تعليمات

1
في الثقيلة 8-كيو تي. فرن هولندي ، يطهى النقانق والبصل ولحم الخنزير المقدد على نار متوسطة عالية حتى يصبح السجق ورديا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
يضاف الماء والطماطم والتوابل. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
3
أضف الدجاج والفاصوليا. ينضج ، مكشوف ، لمدة 30-45 دقيقة. تجاهل أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
إضافات اختياريةإضافات اختيارية